Kulki mocy dla zabieganych🍫

/ blog / By
Założę się, że wiecie, że zdrowe przekąski mogą być szybkie, pyszne i pełne energii… 😉 Oto prosty przepis na kulki mocy, które dodadzą sił, poprawią nastrój i zaspokoją mały głód – idealne dla tych, którzy są w ciągłym biegu! 🏃‍♀️ Może macie swoją ulubioną wersję kulek?
 
𝗗𝗹𝗮𝗰𝘇𝗲𝗴𝗼 𝗮𝗸𝘂𝗿𝗮𝘁 𝗸𝘂𝗹𝗸𝗶 𝗺𝗼𝗰𝘆❓
Bez cukru i mąki pszennej, za to pełne witamin i minerałów! Zawierają składniki wspierające pracę organizmu:
✅Płatki owsiane – źródło błonnika i wartości odżywczych
✅Orzechy – bogate w witaminy z grupy B, wspierają pamięć i serce
✅Daktyle – naturalnie słodkie, pełne błonnika i antyoksydantów
✅Kakao – źródło białka, kwasów omega-6 i minerałów
✅Przyprawy – cynamon, imbir i gałka muszkatołowa dodają wyjątkowego smaku
 
Przygotowanie:
-Zmielcie płatki owsiane na drobno, posiekajcie orzechy i połączcie z pastą daktylową oraz kakao.
-Dodajcie przyprawy do smaku i wymieszajcie do uzyskania zwartej masy.
Formujcie małe kulki i obtoczcie w wiórkach kokosowych, zmielonych orzechach lub kakao.
-Gotowe kulki możecie przechowywać w lodówce do tygodnia – są doskonałe na wynos, do pracy lub jako zdrowy deser. Smakują wyśmienicie i idealnie zaspokoją ochotę na coś słodkiego. 🍬✨
 
Idealne uzupełnienie energii po treningu, jodze czy w przerwie podczas pracy😋
Smacznego!