Hartowanie ciała
Naturalne metody wzmacniania odporności – dziś nie o ziołach ale o bodźcach fizykalnych Zima to idealny czas, by zaprzyjaźnić się z zimnem i wzmocnić swoje ciało! Pewnie już słyszeliście o coraz popularniejszym sposobie na wzmocnienie odporności jakim jest hartowanie ciała? Z pewnością przynosi wiele korzyści, lecz warto też zachować środki bezpieczeństwa jeśli ktoś decyduje się …