blog

Jak zadbać o odporność jesienią? Ajurweda podpowiada!

Jak zadbać o odporność jesienią? Ajurweda podpowiada! Jesień to czas, gdy nasz organizm potrzebuje szczególnej troski, aby zachować równowagę i odporność. Według Ajurwedy, możemy wspierać swoje zdrowie, dostosowując naszą dietę i styl życia do zmieniających się warunków. Oto kilka ajurwedyjskich wskazówek na jesień: Ciepłe, pożywne posiłki – wprowadź do diety zupy, gulasze i kasze. Korzystaj z …

Jak zadbać o odporność jesienią? Ajurweda podpowiada! Przeczytaj »

Kurs nauczycielski MyoYin

Z ogromną radością i wdzięcznością dzielę się z Wami swoim najnowszym osiągnięciem!  Właśnie ukończyłam kurs nauczycielski MyoYin, który łączy Yin Jogę, powięź oraz anatomię kręgosłupa. To była niesamowita podróż, która wzbogaciła moją wiedzę i umiejętności. Teraz nie mogę się doczekać, aby dzielić się tym, czego się nauczyłam, i wspierać Was na drodze do relaksu, harmonii …

Kurs nauczycielski MyoYin Przeczytaj »

Kordyceps – poznaj leczniczą moc adaptogenów

Dziś słów kilka o jednym z ziół, które może wpomóc naszą siłe życiową, szczególnie w okresie kiedy jesteśmy zarzuceni dużą ilością pracy czy obowiązków. Kordyceps jest ceniony w medycynie tradycyjnej Tybetu i Chin. Występuje naturalnie na Wyżynie Tybetańskiej Znany także jako “grzyb gąsienicowy,” to prawdziwy skarb natury, który od wieków jest wykorzystywany w medycynie chińskiej. Ten …

Kordyceps – poznaj leczniczą moc adaptogenów Przeczytaj »

Czy woda reaguje na nasze myśli? 𝗘𝗸𝘀𝗽𝗲𝗿𝘆𝗺𝗲𝗻𝘁𝘆 𝗱𝗿 𝗠𝗮𝘀𝗮𝗿𝘂 𝗘𝗺𝗼𝘁𝗼

Dr Masaru Emoto, japoński naukowiec i badacz, zasłynął ze swoich fascynujących badań nad wpływem słów, muzyki i emocji na strukturę wody. Jego eksperymenty były przeprowadzone w latach 90. i przyniosły wyniki, które zaskoczyły świat nauki i duchowości.  Co dokładnie zrobił Emoto?W jednym z najbardziej znanych eksperymentów, dr Emoto poddawał próbki wody różnym bodźcom: słowom, muzyce …

Czy woda reaguje na nasze myśli? 𝗘𝗸𝘀𝗽𝗲𝗿𝘆𝗺𝗲𝗻𝘁𝘆 𝗱𝗿 𝗠𝗮𝘀𝗮𝗿𝘂 𝗘𝗺𝗼𝘁𝗼 Przeczytaj »

Jesienny Leśny Camp z Jogą 21-24 LISTOPADA

Z radością zapraszamy Was na wyjątkowe warsztaty, gdzie 𝗽𝗼ł𝗮̨𝗰𝘇𝗲𝗻𝗶𝗲 𝗷𝗼𝗴𝗶, 𝗸𝗮̨𝗽𝗶𝗲𝗹𝗶 𝗹𝗲𝘀́𝗻𝘆𝗰𝗵 𝗼𝗿𝗮𝘇 𝗮𝗷𝘂𝗿𝘄𝗲𝗱𝘆 wprowadzi Was w stan pełnego relaksu i wewnętrznej równowagi. Odkryjcie z nami magię Bieszczad, miejsca, w którym przyroda otuli Was swoją piękną, balansującą energią. W trakcie tych kilku dni wspólnej podróży: 𝗢𝗱𝗸𝗿𝘆𝗷𝗲𝗺𝘆 𝘀𝗲𝗸𝗿𝗲𝘁𝘆 𝗷𝗼𝗴𝗶, która nie tylko wzmacnia ciało, ale i uspokaja umysł. …

Jesienny Leśny Camp z Jogą 21-24 LISTOPADA Przeczytaj »

Kobiece warsztaty z jogą 11-14 LIPCA 2024

Serdecznie zapraszamy na kobiece warsztaty z Jogą od 𝟭𝟭 𝗱𝗼 𝟭𝟰 𝗟𝗶𝗽𝗰𝗮 𝟮𝟬𝟮𝟰 w Połoniny Resort W programie oczywiście JOGA, masaże i SPA, ajurweda i Tradycyjna Medycyna Chińska Zabierzcie ze sobą przyjaciółkę, męża, dzieci!𝗪𝗮𝗿𝘀𝘇𝘁𝗮𝘁𝘆 𝘀𝗮̨ 𝗱𝗲𝗱𝘆𝗸𝗼𝘄𝗮𝗻𝗲 𝘁𝗮𝗸𝘇̇𝗲 𝗱𝗹𝗮 𝗽𝗼𝗰𝘇𝗮̨𝘁𝗸𝘂𝗷𝗮̨𝗰𝘆𝗰𝗵 𝗷𝗼𝗴𝗶𝗻𝗼́𝘄 Podczas warsztatów zapraszamy Was w podróż ścieżkami i drogami przepływu energii w ciele. Dowiecie się i poczujecie …

Kobiece warsztaty z jogą 11-14 LIPCA 2024 Przeczytaj »

Powitanie Księżyca

Powitanie Księżyca – Chandra Namaskar  Czy zdarzyło Wam się poczuć wyczerpanie, nadmierne pobudzenie lub po prostu pragnienie wyciszenia po długim dniu? Jeśli tak, mamy dla Was idealne rozwiązanie – Chandra Namaskar, czyli Powitanie KsiężycaW przeciwieństwie do energetyzującego Surya Namaskar (Powitanie Słońca), Chandra Namaskar przynosi spokój i mentalne ukojenie.  W tradycji tantrycznej Księżyc uznawano za źródło …

Powitanie Księżyca Przeczytaj »

Czakra podstawy

Czakra Podstawy: Twoje centrum stabilności i siły Czakra Podstawy, znana również jako Muladhara, jest pierwszą z siedmiu głównych czakr w naszym ciele. Znajduje się u podstawy kręgosłupa i jest odpowiedzialna za poczucie bezpieczeństwa, stabilności i naszej fizycznej egzystencji.  Lokalizacja: Muladhara znajduje się w okolicy kości łonowej. To nasza baza, fundament życia i energii.Kolor: Czerwony – symbolizujący …

Czakra podstawy Przeczytaj »

Czakry – centra energetyczne w ciele fizycznym

Słyszeliście o czakrach?  Czakry to energetyczne centra w naszym ciele, które odgrywają istotną rolę w naszym zdrowiu fizycznym, emocjonalnym i duchowym. Według tradycji hinduskiej i buddyjskiej, istnieje wiele czakr rozmieszczonych wzdłuż naszego ciała, które wpływają na przepływ energii życiowej, zwanej praną.Każda z tych czakr jest powiązana z konkretnymi obszarami życia i funkcjami ciała. Na przykład, …

Czakry – centra energetyczne w ciele fizycznym Przeczytaj »