Założę się, że wiecie, że zdrowe przekąski mogą być szybkie, pyszne i pełne energii… Oto prosty przepis na kulki mocy, które dodadzą sił, poprawią nastrój i zaspokoją mały głód – idealne dla tych, którzy są w ciągłym biegu! Może macie swoją ulubioną wersję kulek? 𝗗𝗹𝗮𝗰𝘇𝗲𝗴𝗼 𝗮𝗸𝘂𝗿𝗮𝘁 𝗸𝘂𝗹𝗸𝗶 𝗺𝗼𝗰𝘆Bez cukru i mąki pszennej, za to pełne witamin …
Chaga, znany również jako błyskoporek podkorowy, to grzyb, który od wieków jest ceniony w medycynie chińskiej. Nazywany często „królem grzybów” lub „grzybem nieśmiertelności”, rośnie dziko na pniach brzozy, głównie w chłodniejszych regionach Azji, Rosji i Europy. Chaga jest bogata w różnorodne aktywne składniki, które przyczyniają się do jej prozdrowotnych właściwości. Składniki aktywne: polisacharydy – zwłaszcza beta-glukany, …
Jak zadbać o odporność jesienią? Ajurweda podpowiada! Jesień to czas, gdy nasz organizm potrzebuje szczególnej troski, aby zachować równowagę i odporność. Według Ajurwedy, możemy wspierać swoje zdrowie, dostosowując naszą dietę i styl życia do zmieniających się warunków. Oto kilka ajurwedyjskich wskazówek na jesień: Ciepłe, pożywne posiłki – wprowadź do diety zupy, gulasze i kasze. Korzystaj z …
Jak zadbać o odporność jesienią? Ajurweda podpowiada! Przeczytaj »
Z ogromną radością i wdzięcznością dzielę się z Wami swoim najnowszym osiągnięciem! Właśnie ukończyłam kurs nauczycielski MyoYin, który łączy Yin Jogę, powięź oraz anatomię kręgosłupa. To była niesamowita podróż, która wzbogaciła moją wiedzę i umiejętności. Teraz nie mogę się doczekać, aby dzielić się tym, czego się nauczyłam, i wspierać Was na drodze do relaksu, harmonii …
Jesienna rozgrzewka z dynią w roli głównej! Kalendarzowa jesień na dobre zagościła w naszym kraju, a co za tym idzie – sezon na dynię w pełni! Czy jest coś lepszego, niż aromatyczna zupa krem z dyni, która otuli nas ciepłem i doda energii w chłodne, deszczowe popołudnia? Zapraszam do spróbowania przepisu na to pyszne, rozgrzewające …
Dziś słów kilka o jednym z ziół, które może wpomóc naszą siłe życiową, szczególnie w okresie kiedy jesteśmy zarzuceni dużą ilością pracy czy obowiązków. Kordyceps jest ceniony w medycynie tradycyjnej Tybetu i Chin. Występuje naturalnie na Wyżynie Tybetańskiej Znany także jako “grzyb gąsienicowy,” to prawdziwy skarb natury, który od wieków jest wykorzystywany w medycynie chińskiej. Ten …
Dr Masaru Emoto, japoński naukowiec i badacz, zasłynął ze swoich fascynujących badań nad wpływem słów, muzyki i emocji na strukturę wody. Jego eksperymenty były przeprowadzone w latach 90. i przyniosły wyniki, które zaskoczyły świat nauki i duchowości. Co dokładnie zrobił Emoto?W jednym z najbardziej znanych eksperymentów, dr Emoto poddawał próbki wody różnym bodźcom: słowom, muzyce …
Czy woda reaguje na nasze myśli? 𝗘𝗸𝘀𝗽𝗲𝗿𝘆𝗺𝗲𝗻𝘁𝘆 𝗱𝗿 𝗠𝗮𝘀𝗮𝗿𝘂 𝗘𝗺𝗼𝘁𝗼 Przeczytaj »
Z radością zapraszamy Was na wyjątkowe warsztaty, gdzie 𝗽𝗼ł𝗮̨𝗰𝘇𝗲𝗻𝗶𝗲 𝗷𝗼𝗴𝗶, 𝗸𝗮̨𝗽𝗶𝗲𝗹𝗶 𝗹𝗲𝘀́𝗻𝘆𝗰𝗵 𝗼𝗿𝗮𝘇 𝗮𝗷𝘂𝗿𝘄𝗲𝗱𝘆 wprowadzi Was w stan pełnego relaksu i wewnętrznej równowagi. Odkryjcie z nami magię Bieszczad, miejsca, w którym przyroda otuli Was swoją piękną, balansującą energią. W trakcie tych kilku dni wspólnej podróży: 𝗢𝗱𝗸𝗿𝘆𝗷𝗲𝗺𝘆 𝘀𝗲𝗸𝗿𝗲𝘁𝘆 𝗷𝗼𝗴𝗶, która nie tylko wzmacnia ciało, ale i uspokaja umysł. …
Serdecznie zapraszamy na kobiece warsztaty z Jogą od 𝟭𝟭 𝗱𝗼 𝟭𝟰 𝗟𝗶𝗽𝗰𝗮 𝟮𝟬𝟮𝟰 w Połoniny Resort W programie oczywiście JOGA, masaże i SPA, ajurweda i Tradycyjna Medycyna Chińska Zabierzcie ze sobą przyjaciółkę, męża, dzieci!𝗪𝗮𝗿𝘀𝘇𝘁𝗮𝘁𝘆 𝘀𝗮̨ 𝗱𝗲𝗱𝘆𝗸𝗼𝘄𝗮𝗻𝗲 𝘁𝗮𝗸𝘇̇𝗲 𝗱𝗹𝗮 𝗽𝗼𝗰𝘇𝗮̨𝘁𝗸𝘂𝗷𝗮̨𝗰𝘆𝗰𝗵 𝗷𝗼𝗴𝗶𝗻𝗼́𝘄 Podczas warsztatów zapraszamy Was w podróż ścieżkami i drogami przepływu energii w ciele. Dowiecie się i poczujecie …
Powitanie Księżyca – Chandra Namaskar Czy zdarzyło Wam się poczuć wyczerpanie, nadmierne pobudzenie lub po prostu pragnienie wyciszenia po długim dniu? Jeśli tak, mamy dla Was idealne rozwiązanie – Chandra Namaskar, czyli Powitanie KsiężycaW przeciwieństwie do energetyzującego Surya Namaskar (Powitanie Słońca), Chandra Namaskar przynosi spokój i mentalne ukojenie. W tradycji tantrycznej Księżyc uznawano za źródło …
